كثرة الانترنت وقلة النوم و الكحول تزيد وزن الفتيات

كثرة الانترنت وقلة النوم و الكحول تزيد وزن الفتيات


نيويورك- العرب اونلاين- وكالات: ذكرت دراسة طبية جديدة ان الفتيات والنساء الشابات اللائى يكرسن الكثير من وقتهن للانترنت ويأخذن قسطا قليلا من النوم أو يتناولن الكحوليات بانتظام هن أكثر عرضة لزيادة الوزن.

واكتشف الباحثون الذين تابعوا اكثر من خمسة آلاف فتاة بين سن الرابعة عشر والحادية والعشرين لمدة عام كامل انه كلما كثر الوقت الذى تقضيه الفتيات امام الانترنت كلما زاد مؤشر كتلة اجسامهن.

وتوصل الباحثون لنتائج مشابهة عندما قاسوا استهلاك الكحوليات وعدد ساعات النوم.

وفى هذه الحالة ارتبط نقص النوم بزيادة أكبر فى مؤشر كتلة الجسم وهو مقياس للوزن مرتبط بالطول.

وتضاف النتائج التى نشرت فى دورية طب الاطفال الى ادلة أخرى على ان كلا من هذه العادات الثلاث لها علاقة بزيادة الوزن.

وقال فريق الباحثين الذى قادته الدكتورة كاثرين بيركى الاستاذة بكلية الطب بجامعة هارفارد فى بوسطن ان أثر كل عادة على حدة قد يكون صغيرا لكن بمرور الوقت يمكن ان تحدث الزيادة فى الوزن.

وشملت الدراسة 5036 فتاة وامرأة شابة خضعن لمسح فيما يتعلق بعدد ساعات الترفيه فى الاسبوع اللائى يقضينها امام الانترنت والتى تراوحت من ساعة واحدة الى خمس وإلى اكثر من 16 ساعة وايضا عدد ساعات النوم فى الليلة الواحدة "تراوحت من خمس ساعات فأقل الى تسع ساعات فأكثر" وعدد مرات تناول الكحوليات "تراوح من لا شيء الى مرتين او اكثر فى الاسبوع".

وإجمالا خلص الباحثون إلى انه كلما زادت فترة الجلوس امام الانترنت كلما ارتفع معها مؤشر كتلة الجسم خاصة بين الفتيات اقل من 18 عاما.

وفيما يخص النوم فإن الحصول على خمس ساعات او اقل من النوم ادى ايضا الى زيادة فى الوزن مقارنة بمن تعودن على النوم ثمانى ساعات. وزاد وزن الفتيات والنساء اللائى كن يتناولن الكحوليات مرتين أو اكثر فى الاسبوع مقارنة باولئك اللائى كن الاقل تناولا للكحوليات.